پی آر پی (PRP) یا پلاسمای غنی از پلاکت، یکی از پیشرفته ترین و موثرترین روش ها برای جوانسازی پوست و تقویت مو است. این روش طبیعی که از خون خود فرد استفاده می کند، با تحریک سلول ها و فرآیند بازسازی طبیعی بدن، نتایجی باورنکردنی و ماندگار خلق می کند. با این حال، تزریق پی آر پی تنها نیمی از مسیر است؛ دستیابی به بهترین نتیجه و ماندگاری طولانی مدت به شدت به آماده سازی شما قبل از جلسه و مراقبت های دقیق بعد از آن بستگی دارد. بسیاری از افراد بدون رعایت این نکات حیاتی، پتانسیل کامل این درمان را از دست می دهند. بهترین کلینیک پی آر پی (PRP)
در کلینیک زیبایی الوا، ما به شما کمک می کنیم تا با اجرای دقیق ۶ گام طلایی زیر، مطمئن شوید که سرمایه گذاری شما بر روی زیبایی، بهترین بازدهی ممکن را داشته باشد. این ۶ گام، نقشه راه شما برای کسب حداکثر فایده از تزریق PRP هستند.
۱. آمادگی های حیاتی قبل از انجام PRP
آماده سازی بدن شما برای فرآیند پی آر پی، به اندازه خود درمان اهمیت دارد. هدف اصلی در این مرحله، افزایش غلظت و کیفیت پلاکت ها و اطمینان از سلامت عمومی شماست تا پلاکت های تزریق شده بتوانند محیطی ایده آل برای رشد و ترمیم پیدا کنند.
-
حفظ آب بدن (هیدراتاسیون): مهم ترین توصیه در هفته قبل از پی آر پی، به ویژه ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از مراجعه، نوشیدن زیاد آب است. بدن هیدراته باعث می شود که خون گیری برای ما بسیار آسان تر باشد و نمونه خون گرفته شده، از کیفیت بالاتری برخوردار باشد. کم آبی بدن می تواند غلظت پلاکت ها را کاهش دهد و جداسازی پلاسمای غنی از پلاکت را دشوارتر سازد. هدف شما باید حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز باشد.
-
توقف مصرف داروهای رقیق کننده خون: این یک گام حیاتی و غیر قابل مذاکره است. شما باید با مشورت پزشک متخصص خود، مصرف تمام داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین را حداقل ۱ هفته قبل از درمان متوقف کنید. این داروها عملکرد پلاکت ها را مختل می کنند و در نتیجه، تاثیرگذاری پی آر پی را به شدت کاهش می دهند.
-
اجتناب از مکمل ها: مکمل هایی مانند روغن ماهی، سیر، جنسینگ و ویتامین E نیز خواص رقیق کنندگی خون دارند و باید حداقل ۵ تا ۷ روز قبل از جلسه قطع شوند. این کار به جلوگیری از کبودی و خونریزی شدید در ناحیه تزریق نیز کمک می کند.
-
کاهش مصرف کافئین و الکل: الکل یک هفته قبل و کافئین در ۲۴ ساعت قبل از درمان باید به حداقل برسد، زیرا هر دو باعث کم آبی بدن می شوند و می توانند بر فرآیند بهبودی تاثیر منفی بگذارند.
-
آمادگی پوست و مو: اگر برای پوست صورت پی آر پی انجام می دهید، پوست شما نباید هیچ گونه عفونت یا التهاب فعالی داشته باشد. اگر برای مو درمان می شوید، موهایتان را روز قبل بشویید اما در روز درمان از هیچ گونه اسپری، ژل یا لوسیونی استفاده نکنید. ناحیه درمان باید کاملا تمیز باشد.
۲. نکات مهم در روز تزریق
در روز مراجعه به کلینیک، آرامش و همکاری شما با تیم درمانی کلید موفقیت است. این نکات ساده تضمین می کند که فرآیند تزریق به صورت روان و با کمترین ناراحتی انجام شود.
-
صبحانه کامل و سالم: حتما یک وعده غذایی متعادل قبل از مراجعه میل کنید. تزریق و خون گیری با شکم خالی می تواند خطر سرگیجه و ضعف را افزایش دهد. یک وعده غذایی غنی از پروتئین می تواند کمک کننده باشد.
-
بدون آرایش، لوسیون یا عطر: پوست ناحیه درمان (صورت یا بدن) باید کاملا تمیز و عاری از هرگونه مواد شیمیایی باشد. اگر برای مو اقدام می کنید، همان طور که گفته شد، از محصولات حالت دهنده مو استفاده نکنید.
-
ارتباط با متخصص: پیش از شروع فرآیند، هرگونه نگرانی، بیماری زمینه ای جدید، یا مصرف دارویی را که ممکن است فراموش کرده باشید به پزشک متخصص اطلاع دهید. در کلینیک الوا، پزشک ما زمان کافی را برای مرور سوابق پزشکی شما اختصاص می دهد.
-
لباس راحت: لباسی بپوشید که دسترسی آسان به بازوی شما برای خون گیری را فراهم کند. این کار فرآیند را برای شما و تیم درمانی آسان تر می کند.
-
آگاهی از فرآیند: پس از خون گیری (که شبیه به آزمایش خون معمولی است)، نمونه خون شما در دستگاه سانتریفیوژ قرار می گیرد تا پلاسمای غنی از پلاکت جدا شود. سپس این ماده شفابخش با سوزن های بسیار ظریف به ناحیه هدف تزریق می شود. آگاهی از این مراحل به کاهش اضطراب شما کمک می کند.
۳. مراقبت های حیاتی در ۲۴ ساعت اول
۲۴ ساعت اولیه پس از تزریق، زمان طلایی برای تثبیت مواد تزریق شده و شروع فرآیند ترمیم است. هرگونه سهل انگاری در این مدت می تواند به طور مستقیم بر نتیجه نهایی شما تاثیر بگذارد.
-
شستشوی ممنوع: برای جلوگیری از هرگونه عفونت یا جابجایی مواد، از شستن ناحیه درمان یا حمام کردن حداقل تا ۱۲ ساعت و در حالت ایده آل ۲۴ ساعت پس از تزریق خودداری کنید. اگر صورت شما تحت درمان قرار گرفته است، در این مدت از هیچ گونه کرم یا مرطوب کننده ای استفاده نکنید مگر آنکه پزشک تجویز کرده باشد.
-
خداحافظی با گرما و عرق: گرما و تعریق شدید، جریان خون را در پوست افزایش داده و می تواند پی آر پی تزریق شده را رقیق یا جابجا کند. از سونا، جکوزی، حمام آب داغ، ورزش شدید و قرار گرفتن مستقیم زیر نور خورشید در ۲۴ ساعت اول اجتناب کنید.
-
استفاده از کمپرس سرد (با احتیاط): اگر تورم یا قرمزی قابل توجهی داشتید، می توانید از یک کمپرس سرد تمیز (مثلا یخ پیچیده شده در پارچه) استفاده کنید، اما به هیچ وجه کمپرس را به صورت مستقیم روی پوست فشار ندهید یا برای مدت طولانی (بیش از ۵ دقیقه) روی یک نقطه نگه ندارید.
-
بالا نگه داشتن سر در هنگام خواب: به خصوص برای درمان های صورت، توصیه می شود که هنگام خواب سر خود را با استفاده از چند بالش کمی بالا نگه دارید. این کار به کاهش تورم احتمالی کمک شایانی می کند. سعی کنید به پشت بخوابید تا ناحیه تزریق تحت فشار قرار نگیرد.
-
اجتناب از لمس یا ماساژ: به هیچ عنوان نباید ناحیه تزریق را فشار دهید، ماساژ دهید یا آن را دستکاری کنید. این کار می تواند باعث جابجایی مواد یا حتی بروز عفونت شود.
۴. داروهایی که باید مصرف کنید یا از آنها اجتناب نمایید
مدیریت درد و التهاب پس از پی آر پی نیازمند یک رویکرد متفاوت نسبت به مسکن های معمولی است. از آنجا که پی آر پی با ایجاد التهاب کنترل شده، فرآیند ترمیم را فعال می کند، نباید این التهاب را به طور کامل سرکوب کنید.
-
مسکن های مجاز: برای کنترل درد یا ناراحتی پس از تزریق، تنها داروی مجاز معمولا استامینوفن (تیلنول) است. استامینوفن یک مسکن است و مانند NSAIDs عملکرد پلاکت ها را مختل نمی کند و با روند پی آر پی تداخلی ندارد.
-
مسکن های ممنوع: همان طور که قبل از درمان تاکید شد، NSAIDs (ایبوپروفن، آسپرین، دیکلوفناک و...) باید حداقل برای ۷ تا ۱۰ روز پس از درمان نیز قطع بمانند. دلیل این امر این است که این داروها با مکانیسم عمل پی آر پی که متکی بر سیگنالینگ التهابی است، مقابله می کنند.
-
کورتیکواستروئیدها (استروئیدها): این داروها به شدت ضد التهاب هستند و به طور کامل تاثیر پی آر پی را از بین می برند. از مصرف خوراکی یا موضعی استروئیدها تا چندین هفته پس از درمان جدا خودداری کنید، مگر اینکه توسط پزشک متخصص الوا تجویز شده باشد.
-
آنتی بیوتیک ها: در موارد بسیار نادر و در صورت بروز علائم عفونت، ممکن است پزشک شما آنتی بیوتیک تجویز کند. اما هرگز بدون تجویز متخصص داروهای آنتی بیوتیک را به صورت خودسرانه مصرف نکنید.
-
ویتامین ها و مکمل ها: می توانید مصرف مولتی ویتامین ها و مکمل های مجاز خود را پس از ۷۲ ساعت از سر بگیرید. مکمل کلاژن و ویتامین C به دلیل حمایت از تولید کلاژن جدید، می توانند بسیار مفید باشند.
۵. توصیه های غذایی برای ماندگاری و تقویت نتیجه
پوست و موی شما برای بازسازی و ترمیم به مواد اولیه نیاز دارند. پلاکت های تزریق شده مانند کارخانه های کوچک عمل می کنند، اما برای کارکرد موثر نیاز به سوخت مناسب از رژیم غذایی شما دارند.
-
پروتئین، سنگ بنای ترمیم: مطمئن شوید که رژیم غذایی شما سرشار از پروتئین های با کیفیت است. پروتئین برای تولید کلاژن و الاستین جدید (در پوست) و کراتین (در مو) ضروری است. منابعی مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و آجیل را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
-
ویتامین C، کاتالیزور کلاژن: ویتامین C نه تنها یک آنتی اکسیدان قوی است، بلکه در تولید کلاژن نقش حیاتی دارد. مصرف مرکبات، فلفل دلمه ای، توت فرنگی و سبزیجات برگ سبز را افزایش دهید.
-
زینک و مس، تقویت کننده بافت: زینک (روی) و مس دو ماده معدنی کلیدی در فرآیند التیام زخم و تشکیل بافت پیوندی هستند. این مواد در غذاهایی مانند گوشت قرمز، صدف، تخمه کدو و قارچ یافت می شوند.
-
اسیدهای چرب امگا ۳: این چربی های سالم که در ماهی های چرب (سالمون)، گردو و دانه چیا وجود دارند، به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کرده و محیطی بهتر برای رشد سلول های جدید فراهم می کنند.
-
اجتناب از قند و غذاهای فرآوری شده: قند و غذاهای فرآوری شده می توانند باعث التهاب سیستمیک شوند که دقیقا بر خلاف هدف ما در پی آر پی است. این مواد روند ترمیم را کند کرده و می توانند کیفیت نتایج را کاهش دهند. یک رژیم غذایی ضد التهاب را در هفته های بعد از درمان دنبال کنید.
۶. برنامه بلند مدت برای حفظ نتایج و تزریق های ترمیمی
پی آر پی یک درمان یکباره نیست، بلکه یک سرمایه گذاری دراز مدت برای جوانسازی است. نتایج پی آر پی به تدریج و طی چند ماه پدیدار می شود و حفظ این نتایج نیازمند یک استراتژی هوشمندانه است.
-
تزریق های سریالی (Initial Series): برای دستیابی به نتایج قابل توجه، به خصوص برای ریزش مو یا آسیب های شدید پوستی، معمولا توصیه می شود که PRP در یک دوره درمانی ۳ تا ۶ جلسه ای انجام شود. این جلسات معمولا با فواصل ۴ تا ۶ هفته از یکدیگر انجام می شود تا همپوشانی و تقویت اثرات درمانی به حداکثر برسد.
-
درمان های نگهداری (Maintenance): پس از اتمام دوره اولیه، برای حفظ نتایج و جلوگیری از بازگشت مشکلات، تزریق های ترمیمی (تقویتی) توصیه می شود. این جلسات معمولا هر ۶ ماه تا ۱۲ ماه یک بار انجام می شوند. این کار تضمین می کند که سلول های شما در حالت فعال و ترمیم باقی بمانند.
-
رژیم مراقبت از پوست و مو: پی آر پی اثرات سایر روش ها را تقویت می کند. از یک روتین مراقبت از پوست با کیفیت که شامل ضد آفتاب قوی، آنتی اکسیدان (مثل سرم ویتامین C) و مرطوب کننده مناسب است استفاده کنید. اگر برای مو درمان کرده اید، از محصولات تخصصی تقویت کننده مو که حاوی ماینوکسیدیل یا پپتید هستند (طبق توصیه پزشک) بهره بگیرید.
-
درمان های ترکیبی مکمل: متخصصان ما در کلینیک الوا می توانند درمان های ترکیبی را برای نتایج بهتر پیشنهاد دهند. به عنوان مثال، مزوتراپی (تزریق مواد مغذی)، مزونیدلینگ یا استفاده از فیلر و بوتاکس می تواند به صورت سینرژیک با پی آر پی کار کند و سرعت و عمق جوانسازی را افزایش دهد. به عنوان مثال، استفاده از محصولات مانند پروفایلو یا جالپرو پس از پی آر پی، نتایج جوانسازی را به طرز چشمگیری بهبود می بخشد.
-
صبر و واقع گرایی: به یاد داشته باشید که پی آر پی یک فرآیند بیولوژیکی است و نه یک جادوی فوری. بهترین نتایج معمولا ۳ تا ۶ ماه پس از جلسه آخر دوره اولیه خود را نشان می دهند. به بدن خود زمان بدهید تا کلاژن و فولیکول های موی جدید بسازد و با صبر نتایج عالی را دریافت کنید.
چرا کلینیک زیبایی الوا؟
کلینیک های زیبایی امروزه جایگاه مهمی بین علاقه مندان به زیبایی دارند. کلینیک الوا با مدیریت خانم دکتر صدیقی یکی از بهترین کلینیک های تخصصی زیبایی و پوست و مو در استان هرمزگان است که مجوز رسمی از وزارت بهداشت و درمان دارد. این کلینیک از ابتدای شروع فعالیت خود تلاش نموده است در جهت ارائه خدمات تخصصی و موثر در زمینه پوست، مو، لیزر و زیبایی با بهره گیری از جدید ترین متد و دستگاه های روز دنیا بهترین ها را به مشتریان خود ارائه بدهد. تجربه، دانش و تجهیزات ما، ضامن بهترین نتیجه از درمان های شماست.